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  • 養(yǎng)生保。罕Wo(hù)肝臟常吃蔬菜
  • 發(fā)表日期:[2017-09-17] 來(lái)源企業(yè):佛山市鴻日興膳食管理服務(wù)有限公司

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    為你介紹12種蔬菜,都是人們生活中常用、富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)肝病病人大有裨益的,可常食用之。
      蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無(wú)機(jī)鹽等,這些物質(zhì)是肝病病人恢復(fù)過程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。


    大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。


    空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。


    包菜:即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán),性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對(duì)胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。




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